Савршен доручак за труднице: Пазите шта једете и ваша беба чека први оброк

Доручак је врло важан уколико сте трудни. Ако га прескочите, замислите то као да сте прескочили први јутарњи подој своје бебе. Исто је јер она чека ваш доручак као први оброк у стомаку. Због тога је важно и шта бирате као храну за почетак дана. Најбољи избор за почетак дана су воће и поврће, па када устанете можете себи исецкати неку салату и појести је. То ће вам одлично одговарати и ако имате мучнине. Други избор може да вам буде хлеб или пахуљице са целовитим