Savršen doručak za trudnice: Pazite šta jedete i vaša beba čeka prvi obrok

Doručak je vrlo važan ukoliko ste trudni. Ako ga preskočite, zamislite to kao da ste preskočili prvi jutarnji podoj svoje bebe. Isto je jer ona čeka vaš doručak kao prvi obrok u stomaku. Zbog toga je važno i šta birate kao hranu za početak dana. Najbolji izbor za početak dana su voće i povrće, pa kada ustanete možete sebi iseckati neku salatu i pojesti je. To će vam odlično odgovarati i ako imate mučnine. Drugi izbor može da vam bude hleb ili pahuljice sa celovitim