Kako da pripremite jetru za praznične gurmanluke: 3 namirnice sprečavaju štetu do prejedanja - počnite već sada!

Saznajte koje namirnice pomažu kod prejedanja i kako da neutrališete štetu! Ako svakog dana jedete jaja, maslinovo ulje i lisnato povrće, poboljšaće rad jetre i pripremiti je za bogatu novogodišnju trpezu, ističu nutricionisti. Po rečima stručnjaka sa Klinike Mejo, pre sezone praznika i uobičajenog prejedanja, u ishranu treba da unosite dva jajeta dnevno. "Imaju holin, koji pomaže regeneraciju jetre. Plus, uključen je u metaboličke procese holesterola i masti.