Ово је пет најважнијих чињеница о јоду - за шта је све добар

Јод има одлична антибактеријска, антивирусна, антигљивична и антипаразитска својства. Јод помаже у превенцији многих болести. Јод утиче на наш имунитет тако што уклања слободне радикале и штити ћелије од оксидативног стреса. Осим тога, подстиче активност других антиоксиданаса у организму. Јод осигурава правилан рад штитне жлезде. Мањак јода у трудноћи може имати озбиљне последице и за мајку и за бебу. Недостатак јода у првом тромесечју може узроковати менталну