Bogat hranljivim sastojcima: Evo zbog čega je važno da pijete jogurt svaki dan
Alo 29.01.2023
![Bogat hranljivim sastojcima: Evo zbog čega je važno da pijete jogurt svaki dan](https://nstatic.net/img/logo/s/alo.png)
Koristan za organizam
Bez obzira da li odaberete običan, čuveni grčki, obogaćeni ili nemasni, jogurt je užina bogata hranljivim sastojcima koja će vam dati izdašnu količinu kalcijuma i proteina, zajedno sa vitaminima i mineralima, uključujući kalijum, fosfor i magnezijum. U stvari, samo jedna šolja običnog jogurta sa niskim sadržajem masti obezbeđuje više od 400 mg kalcijuma - skoro polovinu vaših dnevnih potreba. Pored toga, jogurt blagotvorno utiče na ceo organizam, a posebno