Смеј се, увек се смеј, па макар и лажно - добро је за имунитет
РТС 16.04.2023
Да ли вам је икада неко рекао да се развеселите и насмејете? То вероватно није најпожељнији савет, посебно када се осећате болесно, уморно или једноставно лоше. Али заправо, постоји добар разлог да намргођеност замените осмехом.
Наука је показала да сам чин осмеха може подићи расположење, смањити стрес, ојачати имуни систем и можда чак продужити живот. Осмех подстиче снажну хемијску реакцију у мозгу која може учинити да се осећамо срећније. Срећа је оно што нас тера на осмех; како и обрнуто може бити истина? Чињеница је, како објашњава др Ајша Гупта, неуролог из ИГЕА Браин анд Спине, да осмех подстиче хемијску реакцију у мозгу, ослобађајући одређене хормоне укључујући допамин и
