Ne preterujte sa vodom Stručnjaci razbili zabludu o 8 čaša vode, može opteretiti srce i izazvati trovanje
Alo 28.04.2023
Pored toga, istakli su da postoji malo dokaza koji ukazuju na to da pijenje više vode utiče na gubitak težine i na bilo koju drugu korist
Voda je važna za ljudsko telo, jer čini oko dve trećine naše telesne težine, prenosi hranljive i otpadne materije u našem telu, reguliše temperaturu i učestvuje u većini hemijskih reakcija u našem telu. Ali koliki bi trebao biti dnevni unos vode? Pravilo koje postoji godinama je da je preporučena doza od osam čaša vode dnevno neophodna za normalno funkcionisanje organizma i da ako u jednom trenutku osetimo žeđ, smatra se da smo na korak od dehidracije. Ali to
