Не претерујте са водом Стручњаци разбили заблуду о 8 чаша воде, може оптеретити срце и изазвати тровање
Ало 28.04.2023
Поред тога, истакли су да постоји мало доказа који указују на то да пијење више воде утиче на губитак тежине и на било коју другу корист
Вода је важна за људско тело, јер чини око две трец́ине наше телесне тежине, преноси хранљиве и отпадне материје у нашем телу, регулише температуру и учествује у вец́ини хемијских реакција у нашем телу. Али колики би требао бити дневни унос воде? Правило које постоји годинама је да је препоручена доза од осам чаша воде дневно неопходна за нормално функционисање организма и да ако у једном тренутку осетимо жеђ, сматра се да смо на корак од дехидрације. Али то
