Duže popodnevne dremke mogu negativno uticati na vaše zdravlje
Moj Novi Sad 30.04.2023
Studija sa Harvarda pokazala je da su osobe koje su dugo spavale posle podne imale više hroničnih zdravstvenih problema i veći indeks telesne mase.
Ukoliko ne odspavate svega 30 minuta ili manje, dremanje se može dodati na listu nezdravih, naročito prazničnih navika. Prema novom istraživanju Harvarda, oni koji duže dremaju tokom dana imaju veću verovatnoću da imaju višak kilograma, visok krvni pritisak i dijabetes. Istraživači su ispitali podatke od 3.275 odraslih osoba iz španskog regiona Mursija i prikupili su detalje u vezi sa spavanjem i drugim faktorima životnog stila. U pitanju su bile osobe koje nisu
