Zemlja umiruje: Rad u vrtu poboljšava mentalno zdravlje

Jeste li znali da u tlu postoji prirodni antidepresiv? To je istina. Mycobacterium vaccae je bakterija koju nalazimo u tlu i koju ljudi gutaju ili udišu kada provode vreme u prirodi i za koju se utvrdilo da ima učinke na neurone koje pružaju lekovi. Može podstaknuti proizvodnju serotonina, zbog čega ste opušteniji i sretniji. Nedostatak serotonina povezan je s depresijom, teskobom, opsesivno-kompulzivnim poremećajem i bipolarnim poremećajem. Čini se da je bakterija