Pet namirnica koje će vam pomoći da sagorite salo na stomaku
Vesti online 01.06.2023 | Klix.ba/L.R.
Masne naslage nisu samo estetski, već i ozbiljan zdravstveni problem. Skladištenje masti u stomaku povećava rizik od prerane smrti čak i za one sa zdravom težinom. Zbog toga nije loše znati koje namirnice vam mogu pomoći da smanjite masnoću na stomaku. Grašak Crveno meso zamenite ribom Crvena paprika Pasulj Razblaženo jabukovo sirće
Grašak može pomoći u procesu gubitka težine, posebno u predelu stomaka. Prepuna je rastvorljivih vlakana koja otklanjaju upale u našem sistemu za varenje, pa se preporučuje češće konzumiranje. Ljudi obično izbace masne namirnice kada žele izgubiti kilograme, ali to je pogrešno. Masti su neophodne za normalno funkcionisanje organizma, ali ovde morate paziti kakve masti unosite. Birajte namirnice sa nezasićenim mastima kao što je riba, a smanjite konzumaciju
