Бављење баштом свега 25 минута смањује ризик од тихог убице

Бити активан мање од пола сата смањио је шансе људи за смртоносну болест за 37 одсто у поређењу са онима који не вежбају, открили су аустралијски истраживачи. Вртларство, вожња бицикла или трчање само 25 минута дневно могу да смање ризик од дијабетеса. Нижи ризик је такође пронађен код људи који су генетски склонији развоју дијабетеса, рекли су истраживачи. Др Мелоди Динг, са Универзитета у Сиднеју, каже да су активности од којих се знојите, попут одласка у