Воће богато витамином Ц за превенцију васкуларних болести, деменције и дијабетеса, регулацију триглицерида и холестерола
РТВ 10.06.2023 | политика.рс
БЕОГРАД - Свако воће богато витамином Це у доба грипа и прехладе (и других респираторних инфекција) пожељно је да се редовно уноси како би задржали јак имунитет.
Једна средња воћка кивија садржи око 70 мг витамина Це, што је неких 80 одсто препоручене дневне количине овог витамина. У доба респораторних инфекција пожељно је појести 2-3 воћке дневно, а ако их једете редовно током месец дана, према истраживањима, смањићете триглицериде за 15 одсто. То није све, јер витамин Це такође утиче и на лепљивост тромбоцита и смањује га за 18 одсто, што дефинитивно позитивно утиче на спречавање угрушака, дакле шлога. Такође
