Namirnice koje pomažu da brže pocrnimo, a neke bi trebalo da izbegavamo

Pošto lekari preporučuju samo kratko izlaganje suncu, možete ubrzati proces crnjenja određenim namirnicama. Isto tako ga možete i usporiti, zavisno od toga šta jedete, piše Zadovoljna.rs. Šta treba da jedemo da bismo više preplanuli? Mango je bogat vitaminom A. On pomaže vašoj koži da dobije zdravu preplanulost privlačeći sunčeve zrake, što će vam dati poseban sjaj. Tu takođe spadaju breskve i dinje. Lubenica ne samo da sadrži dobar vitaminski sadržaj, već je i