Za šta je sve dobar čaj od kamilice i kada ga treba piti

Kamilica pozitivno utiče na nervni sistem i ovaj čaj odavno se koristi sa smirenje. U dugotrajnoj studiji na 93 dobrovoljaca, istraživači su otkrili da konzumiranje ekstrakta kamilice farmaceutskog kvaliteta značajno smanjuje i umerene i teške simptome anksioznog poremećaja. Druga je otkrila da je efikasna i u lečenju anksioznih poremećaja nakon dve i četiri nedelje korišćenja, iako nije u potpunosti umanjila osećaj teskobe. Ipak, nijedna od ovih studija nije