Šta nas sve upozorava da smo pod stresom i kako da ga pobedimo

Uz nekoliko „ako“ i „ali“, stanje odgovora na stres je zapravo – naš prijatelj. Njegova svrha je da nas čuva. „Kada govorimo o stresu, govorimo o promeni u stanju mozga“, kaže dr Miti Storoni, istraživač iz oblasti neuronauka i autorka knjige Dokaz o stresu: Naučno rešenje za zaštitu mozga i tela, prenosi RTS. „Stres menja razne parametre i aktivira specifične mehanizme kako bi povećao šanse da se prebrodi bilo koji izazov“, kaže Storoni. Kratki naleti stresa su