Izvor: Vesti online/Zdravlje arhiva vesti 14.09.2023

Lubenicu je dugo pratila priča kako ukoliko progutate njene semenke, one mogu da vam proklijaju u želucu. Danas retko ko veruje u taj mit, međutim, mnogi se pitaju da li semenke imaju neka štetna dejstva po organizam. “Semenke lubenice prirodni su izvor… »

Smokve su ukusno voće poznato po svojoj bogatoj istoriji i nutritivnim prednostima. Smatra se da potiče iz regiona Bliskog istoka, a njegovo prisustvo datira hiljadama godina unazad. Sveže smokve, sa svojim bogatstvom vlakana i prirodnih šećera… »

Uključivanje određene hrane u ishranu može ojačati imunološki odgovor osobe. Ovih 15 namirnica rade na jačanju imuniteta. Borovnice Tamna čokolada Kurkuma Masna riba Brokoli Batat Spanać Đumbir Beli luk Zeleni čaj Kefir Suncokretove semenke Bademi… »