Стоматолог открива зашто је чишц́ење носа једнако важно као и прање зуба пре спавања

Зубари годинама апелују на прање зуба пред спавања, али однедавно истичу и још један важан корак у ноц́ној рутини који већина нас можда и прескаче. У питању је чишц́ење носа. Др Себастиан Ломас, стоматолог из Јоркшира, у својој објави на "ТикТок-у", која је постала вирална, каже да, уколико се постарате да свако вече ваши синуси буду чисти, можете себи да помогнете да боље спавате, али и окончате хркање. - Тврдим да је чишц́ење носа пре спавања једнако