Stručnjaci odabrali 5 najzdravijih sireva koji blagotvorno deluju na organizam
Luftika 30.09.2023
Mnogi ljudi ne mogu odole kad se pred njima nađe pladanj sa ukusnim sirevima, koji, ukombinovani zajedno sa domaćim suhomesnatim proizvodima i čašom kvalitetnog belog vina, predstavljaju idealan uvod u bogatu gozbu.
U nekim državama, poput Francuske, sir se ne smatra samo za predjelo, već i desert, a moguće je da će vas iznenaditi da preterana konzumacija pojedinih vrsta može dovesti do povećanja nivoa lošeg holesterola. Dok su neke vrste sireva pune masnoća i soli i nemaju veliku nutritivnu vrednost, druge nude dovoljno proteina, vitamina i zdravih bakterija da bi ih smatrali zdravim. Kada je reč o sirevima, dijetetičari i nutricionisti su saglasni da je ovo pet najzdravijih
