Здравље архива вести 11.11.2023

Ако имате проблема да заспите, вероватно сте испробали бројна могуц́а решења, укључујуц́и узимање мелатонина, искључивање кофеина после 14 часова и не коришц́ење паравана пре спавања. Према речима стручњака, постоји једна… »

Др Ума Наиду је нутриционистички психијатар и експерт за мозак која ради на Харварду. Зато је добро чути шта она има да каже о избору намирница које једемо. Прерађена храна Индустријска уља Додати и рафинисани шец́ери Пржена… »

Нутриционисти се неретко куну у рибу, као намирницу која пружа низ здравствених предности. Пошто је риба богата есенцијалним хранљивим материјама као што су омега-3 масне киселине, висококвалитетни протеини и низ витамина и… »

С обзиром на то да се празнично време и сезона вируса подударају, важно је одржавати оптималан имунитет. Ваш имунолошки систем је импресивна сила ћелија, ткива и органа који вас штите од микроскопских претњи попут бактерија и… »

Која храна нам је сада најпотребнија? У ово доба године разни вируси вребају, између осталог аденовируси, а посебно су незгодни јер их обилчно прати велика температура. Имунитет као штит од вируса не гради се преко ноћи, али… »

Ако се питате колика је минутажа у кревету довољна, ево одговора! Ако се питате колика је минутажа у кревету довољна, ево одговора! Вечита тема расправе у кругу пријатеља јесте - колико треба да траје интимни однос? Некоме је… »