Имате висок холестерол? Ове намирнице морате избацити из исхране
Вести онлине 18.11.2023 | Б92
Гојазност, висок крвни притисак и висок ниво лошег холестерола повец́авају ризик од кардиоваскуларних болести, срчаног и можданог удара.
Тачније, ако имате висок ниво лошег (ЛДЛ) холестерола и низак ниво доброг (ХДЛ) холестерола, требало би да промените неке животне навике и обратите пажњу на исхрану. Зато се препоручује да се из исхране искључе намирнице које подижу холестерол. Ту пре свега мислимо на кекс, вафле, индустријске колаче и десерте који садрже хидрогенизовано или делимично хидрогенизовано биљно уље или маст. Коцке за супу, слане грицкалице и пекарски производи могу да садрже такође
