Жене које спавају мање од седам сати у ризику од озбиљне болести

Тада ћелије тела не реагују правилно на инсулин који тело производи, хормон који регулише шећер у крви, иначе познат као глукоза. Ефекти су били још јачи код жена које су прошле кроз менопаузу. – Током свог живота, жене се суочавају са многим променама у својим навикама спавања због порођаја, одгајања деце и менопаузе. Током дужег периода, стални стрес на ц́елије које производе инсулин може да изазове проблем, који на крају доведе до дијабетеса типа 2 – истиче