Избалансирана исхрана и у време празника
Суботица.цом 19.12.2023 | Суботица.цом
Прославе празника не би требало да поразумевају преобилне оброке, оброке у касним вечерњим сатима, претеривање у јелу и пићу, прескакање оброка и гладовање, односно "чување" за празнични трпезу, као ни предуго седење, објашњавају лекари пред предстојеће новогодишње и божићне празнике.
Иахрана у време празника треба да буде избалансирана, баш као и током целе године, истиче др Нада Косић Бибић, начелница Центра за промоцију здравља Завода за јавно здравље. - То подразумева да једемо умерено, довољно, полако и да свесно бирамо шта ћемо појести. Посебан опрез се саветује старијим особама и хроничним болесницима који треба редовно да користе своје лекове и у време празника и да се придржавају савета свог лекара у вези са исхраном - истиче др
