Zdravlje arhiva vesti 08.01.2024

Želja za slatkišima kod ljudi je urođena. Prosti ugljeni hidrati, poznati kao šećeri, osvetljavaju delove mozga koji oslobađaju endorfine ili hormone dobrog osećaja. Problem je što jedemo previše dodatog šećera. Prosti ugljeni hidrati (takođe poznati… »

Sok od celera, napitak koji se dobija ceđenjem ovog povrća, doživeo je porast popularnosti zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti. Tri zdravstvene prednosti soka od celera 1. Može poboljšati probavu i zdravlje creva 2. Mogući antioksidativni i… »

Dopamin, jedan od hormona sreće, pojačava osećaj blagostanja i zadovoljstva. Određene namirnice mogu stimulisati oslobađanje dopamina, tako da je važno jesti hranu koja će povećati nivo dopamina. Tamna čokolada Riba i jaja Orašasti plodovi i semenke… »

Statistika pokazuje da svakih 40 sekundi neko u svetu doživi moždani udar. Mnogi smatraju da se to može dogoditi samo starijim osobama, ali stručnjaci upozoravaju da nije tako. U 2009. godini, na primer, 34 odsto ljudi hospitalizovanih zbog moždanog… »

Problemi sa varenjem mogu izazvati ozbiljne bolove, bilo da imate hronične gasove i nadimanje ili samo želite da pronađete način da se osećate bolje nakon obroka, postoji nekoliko stvari koje možete da uradite, od kojih je jedna hodanje. Iako su mnoge… »