Немате појма шта јогурт ради вашем организму Остаћете у шоку кад прочитате

Многи људи конзумирају јогурт јер су свесни његових предности – високог садржаја калцијума, пробиотика и протеина. Јогурт такође пијемо када желимо нешто здраво што ће нас заситити. Али, постоји и забринутости у вези са млечним јогуртом. Наиме, сматра се да изазива упалу у телу, што може довести до неких инфекција, болести и поремећаја.Ипак, последње истраживање тврди супротно - откривено је да пробиотици у производима од јогурта заправо могу да смање упалу и