Jedna kašika dnevno ovog sirćeta smanjuje holesterol i kilažu
Danas 19.03.2024 | Danas Online
Jabukovo sirće, napravljeno od fermentisanog soka od jabuke, čini ukusnu osnovu za prelive za salatu, a takođe može pomoći ljudima da izgube težinu i poboljšaju svoje metaboličko zdravlje, pokazuje nedavna studija.
Istraživači su otkrili da su ljudi koji su pili do jedne kašike jabukovog sirćeta dnevno, pomešanog sa vodom, primetili smanjenje telesne težine, indeksa telesne mase (BMI) i obima struka. Takođe su primetili poboljšanja u metaboličkim markerima kao što su nivoi glukoze, triglicerida i ukupnog holesterola u krvi. Studija je objavljena u časopisu BMJ Nutrition, Prevention & Health. Istraživanje je obuhvatilo 120 adolescenata i mladih odraslih (uzrasta od 12 do 25
