Svakodnevne namirnice koje imaju iznenađujuće količine soli

Skrivena so u prerađenoj hrani je „tihi ubica“, jer vremenom i u prevelikim količinama podiže krvni pritisak i može izazvati moždani ili srčani udar, piše Klix.ba. „Pre 10-15 godina dobijali smo poruku da smanjimo unos soli, ali je, nažalost, ponovo počela da se pojavljuje. U Velikoj Britaniji odrasli jedu oko 8,4 grama soli dnevno, oko 40 odsto više od maksimalno preporučene granice od šest grama, što je količina koja stane u jednu kašičicu“, kaže nutricionista