Dodajte jedan sastojak na kraju kako biste poboljšali ukus kupus salate, biće kao iz restorana

Kupus je bogat vitaminom C, pa 100 grama sirovog kupusa može da pokrije više od 60 odsto dnevne potrebe za tim vitaminom. Prednosti askorbinske kiseline su neosporne: Poboljšava metabolizam Reguliše procese oksidacije i redukcije u organizmu Pomaže u neutralizaciji produkta raspadanja metabolita Povećava efikasnost Bori se protiv stresa Jača imuni sistem Pored toga, vitamin C pomaže u apsorpciji gvožđa i njegovom pretvaranju u hemoglobin, što kupus čini odličnim za