Da li brže starimo ako manje spavamo? Najumorniji sebi su dodavali 10 godina više

Jedno istraživanje otkrilo je kako manjak sna utiče na starenje. Tokom sna naš organizam se obnavlja, hrana se vari, kalorije gube, a mi se punimo energijom za dan koji je pred nama. Milioni ljudi pati od nedostatka sna i upravo bi to moglo da utiče na brže starenje, ali i rizik od razvoja različitih bolesti. Autorka studije Leoni Batler sa Karolinska Institua u Stokholmu želeo je da otkriije kakvu ulogu navike (ne) spavanja i rutine utiču na naš prirodan proces