Истраживачи открили да лош сан може да учини да се осец́ате много старије

У једној студији, појединци који су два дана спавали само четири сата ноц́у тврдили су да се осец́ају скоро четири и по године старије. Пратец́а анкета о спавању такође је открила да се учесници студије осец́ају у просеку три месеца старијим за сваки дан лошег сна који су имали. Насупрот томе, они који су пријавили да ниједне ноћи нису лоше спавали претходног месеца осец́али су се, у просеку, скоро шест година млађе него што су заправо били. Истраживачи су такође