Пет здравствених предности редовног конзумирања тиквица
Вести онлине 05.04.2024 | Индекс.хр
Тиквице су хранљиво и популарно поврц́е које се може комбиновати и јести на различите начине. Тиквице су нискокалоричне Садрже висок удео влакана Подржавају здравље срца Добре су за очи Имају антиоксидативна својства
Веома су здраве и препоручује се њихова честа конзумација, а садрже есенцијалне хранљиве материје попут витамина Ц, К и Б6, као и минерале као што су калијум, манган и фолна киселина. Редовна конзумација овог поврц́а може одлично утицати на здравље. Здравствене предности повезане са тиквицама су следеће: Тиквице су одличан избор за све оне који желе да одрже или смршају јер не садрже много калорија. Сматра се да ово поврц́е има мало калорија захваљујуц́и
