Šetnje prirodom – najjednostavniji i najjeftiniji način za smanjenje stresa
N1 Info 09.04.2024 | Autor: Klima101
Kako piše Sonja Sudimac sa Maks Plank Instituta za ljudski razvoj u Berlinu, ključ je u – amigdali.
A rastuće znanje o vezi između prirodnog okruženja, raspoloženja, stresa i mentalnog zdravlja treba da usvoje i urbanistički planeri. U današnjem, sve ubrzanijem tempu života, pronalaženje načina za oporavak od stresa postaje sve teže. U potrazi za ravnotežom, mnogi se okreću prirodi kao izvoru mira i revitalizacije. Ova praksa nije nova: mnogi narodi i kulture smatrali su odlazak u prirodu ključnim za svoje blagostanje. Drevni Grci su u Asklipionima, centrima za
