Štiti vašu kožu, oči i srce, utiče na imunitet i pomaže pri mršavljenju Evo koje voće bi trebali češće konzumirati
Dnevnik 30.04.2024 | Dnevnik.rs
Breskve su mnogima omiljeno voće u kom uživaju naročito tokom leta.
Poželjno je da uvrstite breskve što više možete u svoju ishranu jer zahvaljujući svojim vlaknima, antioksidansima i vitaminima, doprinose boljem stanju organizma. Kako prenosi Health Shots, breskve su voće koje sadrži vlakna ključna za normalan rad probavnog sistema. Otprilike sto grama breskvi ima 1,5 grama vlakana, a upravo su vlakna ključna za promovisanje zdrave probave, tvrdi dijetetičarka Devananda VM. Redovno jedenje breskvi pomaže s problemima poput proliva
