Kombinacija kafe i mleka za doručak nije uvek dobra ideja
N1 Info 12.05.2024 | Autor: Novi list
Navika koja može da bude veoma štetna po vaše zdravlje.
Za većinu ljudi doručak podrazumeva ispijanje kafe sa mlekom, kapućina ili drugih kombinacija koje kombinuju mleko i kafu – često sa keksom, grickalicama i kroasanima. U stvarnosti, ova vrsta doručka nije baš zdrava: naročito kombinacija kafe i mleka može biti izvor nadimanja i drugih manjih tegoba od kojih možda patite. Samo mleko može nekim ljudima da bude teško svarljivo: kod odraslih, enzim odgovoran za cepanje laktoze (laktaze) ima tendenciju da se smanji.
