Ја сам доктор и морам да вам откријем један трик: Одмах можете да се опростите од лошег сна и несанице!

Трик доктора за успављивање може да вам помогне! Несаница је све чешћи проблем, а ако и ви спадате у ту групу људи, трик доктора може да вам помогне. Др Скот Волтер, дерматолог са сертификатом одбора из области Денвера, објавио је снимак на ТикТок-у и открио шта је техника "когнитивног мешања" која многима може да помогне да се брже успавају. "То је начин да преуредите или реорганизујете своје мисли слично мешању шпила карата. У суштини, одвраћате ваш ум од