Ovo je navika broj jedan koje se morate odreći ako imate upalu
B92 pre 8 dana | Index.hr
Upala, a naročito upala creva, u zadnje vreme je jedna od glavnih tema. Simptomi poput bola, oteklina, umora, gastrointestinalnih tegoba, ranica u ustima i poremećaja raspoloženja mogu biti znakovi upale.
Ako ih primetimo i uzrokuju nam probleme, trebali bismo isprobati postupke za smanjenje upale. Reumatološkinja dr Elizabet Ortiz podelila je svoj najveći savet i ostale stvari koje treba imati na umu. Dakle, prema dr Ortiz, loša ishrana najviše doprinosi razvoju upale. "Ishrana je uveliko povezana s upalom, sve je u crevima. Obično savetujem pacijentima da za početak pogledaju svoj unos hrane. Zatim možemo smisliti plan kako bismo bili sigurni da hrana radi za
