Vrste voća koje tope kilograme: Osim što su izvor odličnih nutritijenata, mogu pomoći i kod mršavljenja

Svi znamo kako voće i povrće obiluje važnim nutrijentima i trebalo bi biti deo naše svakodnevne ishrane, a s tim se slažu i nutricionisti. Ljudi koji su na dijeti često izbegavaju voće zbog toga što sadrži šećer, no dobra je vest da postoje i neke vrsta voća koje u stvari mogu pomoći kod mršavljenja, piše The Healthy. Naime, neko voće obiluje hranljivim materijama koje podstiču mršavljenje i može pomoći da se rešimo nakupljenih kilograma. Od borovnica do jagoda, u