Кораци као издајице: Како начин ходања одаје наше здравствено стање
РТС 25.07.2024
Ходање подразумева огроман број сигнала између мозга и мишића на рукама, грудима, леђима, стомаку, карлици и ногама. Нешто што изгледа релативно једноставно је у ствари невероватно сложено.
Темпо и лакоћа хода могу бити показатељ вашег здравља и тога да ли „добро“ старите. Како тело стари, мишићи губе масу, снагу и квалитет. Овај процес се зове саркопенија и почиње око четрдесете године. Поред тога, нервни систем пролази кроз својеврсну „атрофију", јер нерви свуда у телу функционишу мање ефикасно и број нерава се са временом смањује. Сматра се да губимо 0,1% неурона (нервних ћелија) сваке године (између 20. и 60. године живота), а губитак се
