Ovo je najbolji način pripreme jaja ako želite da stabilizujete holesterol

Mogu se pripremati na mnogo različitih načina i jesti u mnogim kombinacijama, ali neke prirpeme su bolje od drugih. Prema portalu Health Digest, jedna metoda pripreme jaja je bolja od drugih, barem kada je u pitanju održavanje ili smanjenje nivoa holesterola. Od svih mogućih načina pripreme jaja, poširana jaja su ona koja neočekivano utiču na holesterol. Ovo je otkrio doktor Kris Mor za Health Digest. „Ljudi godinama pripremaju jaja na različite načine, a čini se