Šta je samopouzdanje, i kako ga povećati?

To znači da prihvatate i verujete sebi i imate osećaj kontrole u svom životu. Dobro poznajete svoje prednosti i slabosti i imate pozitivan pogled na sebe. Postavljate realna očekivanja i ciljeve, komunicirate asertivno i možete da se nosite sa kritikom. S druge strane, nisko samopouzdanje može učiniti da se osećate puni sumnje u sebe, da budete pasivni ili pokorni, ili da imate poteškoća da verujete drugima. Možda se osećate inferiorno, nevoljeno ili ste