Извор: Б92/Здравље архива вести 01.11.2024

Протеини су веома важни нутријенти за тело. Потребни су за здрав метаболизам, развој ћелија и одржавање јаких мишића и костију. Посебно су важни протеини за особе које се баве физичким активностима високог интензитета, за децу… »

Једна врста воћа може смањити ризик од развоја срчаних болести и успорити старење мозга. Студија из септембра 2024. објављена у рецензираном часопису Цритицал Ревиевс ин Фоод Сциенце анд Нутритион открила је да редовна… »

Исхрана је веома важна за квалитет и квантитет сна. Хронична исцрпљеност и недостатак сна могу утицати на ендокрини и кардиоваскуларни систем, а временом то може довести до развоја промена у метаболизму глукозе у крви као и… »

Псилијум, који је проглашен "оземпиком за сиромашне" побољшава здравља бројних органа, укључујући срце и панкреас. Влакна су део биљке који наше танко црево не може да свари, па доспева у дебело црево, где може да помогне у… »

Ова пића се лако праве, а потребни су вам састојци које вероватно већ имате код куће. Редовно их конзумирајте током јесени и зиме да бисте спречили прехладу и грип. У данашњем ужурбаном свету, никада није било важније да нам… »

Стручњаци упозоравају да би конзумација јаја припремљених на високим температурама, попут пржених јаја, могла повећати ризик од срчаних обољења и рака. Наиме, када се јаја дуго прже на температурама изнад 176 степени… »