Ovih pet vrsta voća treba jesti zimi za uspešan gubitak kilograma
B92 25.11.2024 | Index.hr
Sa hladnijim mesecima, pojedini se malo više opuštaju i uživaju u hrani u kojoj možda i ne bi trebalo, što u većini slučajeva dovodi do neželjenih kilograma.
Dijetetičari su za Health Shots odabrali zdrave i odlične vrste voća u kojima možete uživati u većim količinama. Osim što zadovoljavate potrebe za hranom, konzumiranjem ovih namirnica pozitivno utičete na varenje, što dugoročno utiče na gubitak težine i generalno zdraviju ishranu. Bobičasto voće Bobičasto voće, kao što su jagode, maline, borovnice i kupine, odličan su dodatak svakoj dijeti za mršavljenje. Ovo voće ne samo da ima malo kalorija, već je i bogato
