Kako nedostatak gvožđa utiče na vaše zdravlje: Simptomi koje ne smete ignorisati
Svet plus pre 1 dan | Svet Plus
Stalni umor, vrtoglavica i gubitak kose – nedostatak gvožđa ne treba zanemariti, a ako imate bilo kakve sumnje, obratite se lekaru. Biti obazriv takođe pomaže.
Da li ste znali da određena hrana utiče na naše zalihe gvožđa? Iako ste sinoć legli na vreme, kada se ujutru pogledate u ogledalo, primetite tamne krugove ispod očiju? Da li se i vi osećate iscrpljeno, a ne znate zašto? Možda vam se ponekad vrti u glavi? Tada bi razlog mogao biti nedostatak gvožđa. Ovaj element u tragovima igra ključnu ulogu u formiranju ćelija i ćelijskom disanju. To znači: kada udišemo kiseonik, hemoglobin se uz pomoć gvožđa veže i distribuira
