Izvor: B92/Zdravlje arhiva vesti 20.12.2024

San je ključni faktor u svakodnevnom životu i opštem zdravlju. On igra ključnu ulogu u mnogim stvarima, od kognitivne funkcije i fizičkog zdravlja do emocionalne regulacije. Nažalost, mnogi ljudi imaju poteškoća sa postizanjem kvalitetnog i redovnog sna… »

Zdravi proteini nisu neophodni samo za oporavak mišića, već i za potpuno zdravlje, a takođe su i važan faktor u sagorevanju kalorija i poboljšanju metabolizma. Dodavanje kvalitetnog proteina doručku može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi… »

Postoji jednostavan, jeftin i lako dostupan sastojak koji bi mogao da pomogne kod samnjenja holesterola, a u pitanju je beli luk. Iako možda neće imati najugodniji zadah, zdravstvene koristi konzumacije belog luka nadilaze tu manu. Visok nivo "lošeg" LDL… »

Bacanje petardi i paljenje različitog vatrometa i drugih pirotehničkih sredstava tokom praznika je veoma učestalo, ali i posledice nepravilnog korišćenja mogu biti vrlo ozbiljne. Naime, petarde mogu da dovedu do ozbiljnih povreda, ugrožavanja disajnih… »

Kako je saopšteno iz Rusije, vakcina protiv raka razvijena je u saradnji nekoliko istraživačkih centara, a biće dostupna ljudima početkom 2025. godine, što je potvrdila i doktorka Danica Grujičić. Gošća Televizije Prva Danica Grujičić, specijalista… »

Dosta pojedinaca ima problem sa bolovima u zglobovima. Postoje različiti načini na koje možete da se nosite sa ovim bolovima i pokušate da ih smanjite, a nutricionistkinja Ema Patel veruje da je to moguće i kroz ishranu. Ova stručnjakinja za ishranu… »

Ako ikada postoji sezona duvanja nosa, to je praznični period. Međutim, velike su šanse da ste sve to radili pogrešno i da se izlažete riziku od gadnih infekcija uha i stalnog krvarenja iz nosa. Prema dr Zakariju Rubinu, pedijatrijskom alergologu iz… »