Namirnice koje ubrzavaju metabolizam, prema nutricionistima
Danas pre 3 sata | Danas Online
Započinjanje dana sa pravim izvorima proteina može postaviti temelje za bolji nivo energije, dugotrajniju sitost i brži metabolizam.
Zdravi proteini nisu samo ključni za oporavak mišića i opšte zdravlje, već takođe mogu igrati značajnu ulogu u sagorevanju kalorija i metaboličkoj efikasnosti. Dodavanje visokokvalitetnih proteina doručku može pomoći u stabilizaciji nivoa šećera u krvi, povećanju oksidacije masti i održavanju osećaja sitosti. Stoga je nekoliko zdravstvenih stručnjaka otkrilo šta može ubrzati metabolizam. 1. Jaja Jaja su prava nutritivna elektrana. Prepuna su visokokvalitetnih
