Ova jutarnja navika koju mnogi praktikuju loše utiče na mozak i oči
Danas pre 3 sata | Danas online
Tipična jutarnja navika koju mnogi praktikuju, ne sluteći do kakvih negativnih posledica to može da dovede, jeste posezanje za mobilnim telefonom.
Naime, istraživanja pokazuju da milioni ljudi posežu za mobilnim telefonima čim se probude, a internet saobraćaj se povećava posle 6, 7 i 8 sati ujutro. Iako pomenuta jutarnja navika i proveravanje vesti na društvenim mrežama mogu biti zanimljivi, to može izazvati brojne negativne posledice po zdravlje. Suočavanje sa informacijama i plavim svetlom odmah nakon buđenja može izazvati mentalni umor i izazvati stres, što otežava fokusiranje i određivanje prioriteta
