Izvor: Nova/Zdravlje arhiva vesti 27.01.2025

Prema istraživanjima, pasulj ne samo da može pomoći u smanjenju holesterola i zaštiti srca, već može doprineti i održavanju zdrave telesne težine i regulaciji nivoa šećera u krvi. Nutricionisti preporučuju ovu namirnicu kao brz, zdrav i povoljan izbor… »

Magnezijum predstavlja jedan od najvažnijih minerala za ljudski organizam, ali često postoje nedoumice oko toga koji oblik ovog minerala je najefikasniji. Posebno se često postavlja pitanje razlike između elementarnog magnezijuma i magnezijum citrata… »

Kako pravilna ishrana doprinosi dugovečnosti? Način ishrane i vitamini obezbeđuju zdraviji i duži život. „Dugovečnost nije samo produženje života – reč je o tome da svoj život učinimo boljim, dodajući godine životu, ali i život godinama“, kaže… »