5 manje poznatih uzroka nesanice: Mogu da prođu godine, a da vam ne padnu na pamet
Mondo pre 16 dana | Tamara Veličković
Nesanica nema uvek očigledne uzroke, a za ove manje poznate probleme malo ko zna.
Već znamo da plavo svetlo koje emituju elektronski uređaji, stres, anksioznost ili glasni zvukovi mogu da poremete san, ali postoje i neki manje poznati uzroci nesanice. Nastavljamo da živimo svoje živote neprestano se izlažući njima i onda se pitamo zašto smo uvek umorni, zašto ne možemo da se odmorimo i zašto stalno patimo od nesanice. Pogledajte pet manje poznatih uzroka: Prekomerna konzumacija prerađene hrane, bogate šećerom ili kofeinom, može da utiče na san
