Ево зашто не треба јести банане на празан стомак
Вести онлине 31.01.2025 | Слободна Далмација
Банане су једно од најпопуларнијих воц́а на свету, познато по својој погодности и нутритивној вредности. Изненадни скок шец́ера у крви Утицај на дигестивни систем Утицај на срце и минерале Идеално време конзумирања Препоручене комбинације Тачна доза Додатне предности правилног конзумирања
Ово укусно тропско воц́е се због своје доступности и лаког начина конзумирања конзумира широм планете. Банане су омиљене и међу спортистима и рекреативцима због високе енергетске вредности. Међутим, према Харвардској школи јавног здравља, време и начин конзумирања овог воц́а могу значајно утицати на наше здравље. Посебно је важно избегавати једење банана на празан стомак. Зашто је опасно јести банане на празан желудац? Банане садрже значајну количину
