Letnje računanje vremena nosi ozbiljne rizike po zdravlje Utiče na san, ali i na naše telo! Evo nekoliko saveta kako da se pripremite!
Dnevnik pre 3 sata
U noći između subote i nedelje, 30. marta 2025. godine, počeće letnje računanje vremena, kada časovnike treba pomeriti jedan sat unapred.
Gubitak tog sata sna može da izazove više od toga da se osećate umorno i nervozno narednog dana. Takođe, može negativno da utiče na vaše zdravlje. Letnje računanje vremena može da uzrokuje probleme sa spavanjem koji mogu da traju nedeljama ili duže. Studije su čak otkrile porast broja srčanih udara i moždanih udara odmah nakon promene vremena u martu. Postoje načini da se olakša prilagođavanje, uključujući izlaganje više sunčeve svetlosti kako bi se resetovala vaš
