Evo kakav se brodolom desi telu ako samo jednu noć ne spavate: Lekari upozoravaju na posledice
Nova pre 16 dana | Autor: Index.hr
Nedostatak sna dugoročno se povezuje s povećanim rizikom od gojaznosti, srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2.
A novo istraživanje naučnika iz Kuvajta pokazalo je da čak i samo jedna noć lošeg sna može izazvati upalu u telu, smanjujući prirodnu otpornost organizma na infekcije i povrede. Tokom normalnog sna, krvni pritisak se snižava, a krvni sudovi opuštaju. Ali, analizom monocita – ćelija ključnih za odbranu tela od virusa i bakterija – naučnici su otkrili da nedostatak sna narušava taj fiziološki proces i oslabljuje imuni sistem, piše Daily Mail. Glavne posljedice lošeg
