Svinjetina ili govedina? Pogledajte jasnu razliku kada su uporedili nutritivne vrednosti
Mondo pre 3 dana | Tamara Veličković
Izbor između govedine i svinjetine često nije samo pitanje ukusa, već pre svega zdravlja.
Uobičajeno je mišljenje da se prvo meso smatra boljim. A da li ste sigurni? Dijetetičarka Elizabeta Politi otkriva da, iako oba imaju slične nutritivne vrednosti, postoje prilično značajne razlike između njih. Meso je važan deo ishrane mnogih ljudi, jer obezbeđuje proteine, vitamine i minerale. Međutim, prekomerna konzumacija zasićenih masti i prerađenih mesnih proizvoda može negativno da utiče na zdravlje. Dijetetičarka priznaje da češće bira svinjetinu.
